Ter um microbioma diversificado é essencial para um intestino saudável, diz o médico William W. Li, citado pelo BestLife. Mas por quê? “Um microbioma diversificado reduz a inflamação e diminui o risco de doenças crônicas como doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Além disso, promove uma cicatrização mais rápida, um metabolismo mais eficiente e até melhora o humor”, explica. Dada a importância da saúde intestinal, o especialista recomenda incluir certos alimentos na dieta. Aqui estão seis alimentos que fazem maravilhas pelo intestino: Pão de fermentação lenta Queijo kefir ou iogurte grego Abacates Tomates Azeite extra virgem Leia Também: Esses alimentos…
Autor: rota
Neste sábado (16), Alemanha e Bósnia e Herzegovina se enfrentam pela 5ª rodada da Liga das Nações. As seleções estão em pontas opostas da tabela. O duelo começa às 16h45 (horário de Brasília) e será no Estádio Europa-Park, em Freiburg, na Alemanha. Alemanha x Bósnia e Herzegovina Competição: Liga das Nações Rodada: 5ª Data: 16/11 (sábado) Horário: 16h45 (horário de Brasília) Local: Estádio Europa-Park, em Freiburg, na Alemanha Onde assistir duelo da Liga das Nações A partida terá transmissão pelo canal fechado SporTV e pelo streaming Disney+. Prováveis escalações Alemanha: Baumann, Mittelstadt, Tah, Rüdiger e Kimmich; Gross, Andrich, Gnabry, Brandt e Musiala; Kai…
O Facebook anunciou uma mudança importante em suas métricas de avaliação de conteúdo: a partir de agora, o número de visualizações será o principal indicador de desempenho. A medida busca unificar as métricas com as já utilizadas no Instagram, outra plataforma da Meta, simplificando a análise para criadores de conteúdo e marcas. Com a nova métrica, toda vez que uma publicação — seja texto, imagem ou vídeo — aparecer na tela de um usuário, contará como uma visualização. A novidade reflete a estratégia da Meta de padronizar suas plataformas e tornar o desempenho mais transparente, embora levante dúvidas sobre o…
O Brasil conclui sua presidência do G20 com uma agenda robusta voltada para inclusão social, sustentabilidade e reformas na governança global, afirmou o governo federal em balanço sobre o período de um ano em que ficou à frente do fórum internacional que reúne as principais economias do mundo. Sob o lema “Inclusão, Sustentabilidade e Governança”, o Brasil destaca ter liderado esforços que resultaram em acordos amplos e inéditos, com destaque para a criação da Aliança Global contra a Fome e a Pobreza, avanços na mobilização global contra mudanças climáticas e propostas para reformar instituições internacionais. Entre os resultados mais relevantes,…
Um porta-voz da NASA disse nesta semana que não é verdade que a saúde dos astronautas da Estação Espacial Internacional Suni Williams e Butch Wilmore estaria se deteriorando, ao contrário do que informou o The New York Post e o The Daily Mail. “Vou dizer que os astronautas estão com uma saúde absolutamente excelente e em boas condições agora”, disse o Dr. JD Polk, diretor de saúde e médico da sede da NASA em Washington, ao Space.com. “Espero que o Diretor Médico da NASA seja uma fonte informada e confiável — vou colocar dessa forma.” As especulações começaram depois da…
O presidente eleito Donald Trump anunciou, nesta sexta-feira (15), que Karoline Leavitt, porta-voz de sua campanha, será sua secretária de imprensa da Casa Branca. Leavitt, de 27 anos, “é inteligente, firme e provou ser uma comunicadora altamente eficaz. Tenho a máxima confiança de que ela irá se destacar no cargo e ajudar a transmitir nossa mensagem ao povo americano”, afirmou Trump em um comunicado. Leavitt será uma das pessoas mais jovens a ocupar essa posição-chave, atuando como o rosto da Casa Branca e respondendo às perguntas da imprensa. Durante a campanha, ela serviu como secretária de imprensa nacional de Trump,…
O presidente ucraniano, Volodimir Zelensky, afirmou nesta sexta-feira (15) que “a guerra terminará antes” sob o mandato do presidente Donald Trump, elogiando sua recente conversa com o republicano, apesar do receio de que ele possa reduzir o apoio dos Estados Unidos. “Não há dúvida de que a guerra terminará antes com as políticas da equipe que irá liderar a Casa Branca. Essa é a abordagem deles, sua promessa à sociedade”, declarou Zelensky em entrevista ao meio de comunicação ucraniano Suspilne. “A guerra vai terminar, mas não sabemos a data exata”, acrescentou. Zelensky afirmou que teve uma “interação construtiva” com Trump…
Cientistas descobriram uma antiga ramificação do rio Nilo, enterrada por milênios, que uma vez fluía ao lado de mais de 30 pirâmides no Egito. Esta descoberta pode resolver o mistério de como os antigos egípcios transportavam os enormes blocos de pedra usados para construir esses monumentos famosos. O ramo do rio, com 64 quilômetros de extensão, passava pelo icônico complexo de pirâmides de Gizé, entre outras maravilhas, e estava escondido sob o deserto e terras agrícolas. A existência desse rio explica por que as 31 pirâmides foram construídas em uma cadeia ao longo de uma faixa agora inóspita do deserto…
A seleção brasileira enfrentou a Venezuela em um jogo das eliminatórias para a Copa do Mundo, que terminou em um empate de 1 a 1. Este resultado gerou uma onda de críticas ao desempenho da equipe brasileira, especialmente considerando a posição da Venezuela no cenário futebolístico mundial. A seleção “vinhotinto”, atualmente sétima colocada nas eliminatórias, não é tradicionalmente vista como uma potência no futebol, o que intensificou a frustração com o resultado. O Brasil, apesar de ter boas atuações individuais, não conseguiu converter as oportunidades em gols, levantando questionamentos sobre a eficácia da equipe. “Vamos lembrar que a Venezuela é…
O primeiro-ministro do Líbano, Najib Mikati, pediu nesta sexta-feira (15) que o Irã ajude a garantir um cessar-fogo entre Israel e o Hezbollah, e aparentemente instou o país persa a convencer o grupo militante libanês a aceitar um acordo que pode exigir que o Hezbollah se retire da fronteira entre Israel e Líbano. Ele fez os comentários em conversas com Ali Larijani, um dos principais conselheiros do líder supremo do Irã, Ali Khamenei. O Irã é um dos principais apoiadores do Hezbollah. Mikati pediu ao Irã que ajude a implementar a resolução 1701 do Conselho de Segurança da ONU, que…